A niacinamid egy bőrápoló összetevő, amely az utóbbi időben nagy népszerűségnek örvend, és a mainstream bőrápoló márkák elkezdik kínálni a niacinamid formulákat önálló termékként a bőrápoló termékcsaládjukban. Néha még egy csodatévő bőrmegmentőként is emlegetik. Tehát mi ez a niacinamid, és hogyan segítheti a bőrödet'>

Mi az a niacinamid?

A niacinamid, más néven nikotinamid, a B3-vitamin egyik formája, amely a bőrápolás során segítheti a bőrt azáltal, hogy csökkenti a pórusok megjelenését, a bőrpírt, az irritációt, a pigmentációt, a ráncokat és a szárazságot. Ezenkívül javítja a foltosodást, növeli a nedvességet, támogatja a kollagéntermelést és javítja a bőr védő funkcióját. A niacinamidról kimutatták, hogy javítja a pattanások és a rosacea kialakulását. Ez a 2015-ös tanulmány a New England Journal of Medicine sőt a niacinamid szerepét a bőrrák megelőzésében is kimutatták.

Túl jól hangzik, hogy igaz legyen'>

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmaz, és az ezeken a linkeken keresztül végrehajtott vásárlások jutalékot eredményeznek számomra, további költségek nélkül. Kérlek olvasd el az enyémet Közzététel további információkért.

Hogyan hasznot húzhat bőre a niacinamidból

Igyekszem nem túl technikás lenni, de íme egy gyors összefoglaló arról, hogyan segíthet a niacinamid a bőrén.

• A niacinamid a kofaktorok (kémiai vegyületek), a nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD+/NADH) és a nikotinamid-adenin-dinukleotid-foszfát (NADPH) prekurzora vagy építőköve. Ezek a kofaktorok fontos szerepet játszanak a sejtekben zajló biológiai reakciókban. Segítenek helyreállítani a sejtkárosodást, és megakadályozzák a szabad gyökök formájában jelentkező jövőbeli károsodásokat. A szabad gyökök hozzájárulnak az öregedéshez azáltal, hogy oxidatív károsodást okoznak, ami ráncokhoz, pigmentfoltokhoz és a bőr rugalmasságának elvesztéséhez vezethet. A NAD+ a niacinamidnak köszönhetően képes semlegesíteni és szabályozni a szabad gyökök által okozott károkat.

• A niacinamid segít megerősíteni a bőr védőgátját a ceramidtermelés fokozásával. A ceramidok a bőr külső rétegeiben található lipidek, amelyek elősegítik a nedvesség megtartását. A ceramidok a bőr külső rétegének körülbelül 50%-át teszik ki, és elegendő ceramid hiányában a bőr hajlamos kiszáradásra és irritációra.

• A niacinamid csökkentheti a bőr zsírtermelését is, ami minden bizonnyal tetszeni fog azoknak, akik aknéval küzdenek. A niacinamid egyik különleges előnye, hogy kevésbé irritál és szárít, mint más akne kezelések.

• Míg az érzékeny bőrt a niacinamid egyes formái irritálhatják, az öregedésgátló kezelésekben alkalmazva a niacinamid általában jobban tolerálható, mint más öregedésgátló kezelések, például a retinoidok és a C-vitamin.

Tudományos tanulmányok a niacinamidról

Ez a tanulmány azt találták, hogy a 4%-os niacinamid gél ugyanolyan hatékony az akne kezelésében, mint az 1%-os klindamicin gél.
• A niacinamidról kimutatták növeli a ceramid termelést , amely segít megőrizni az egészséges bőrgátat.
Ez a tanulmány kimutatták, hogy a niacinamid hatékony a melasma kezelésében, és kevesebb mellékhatással rendelkezik, mint a hidrokinon.
• Niacinamid csökkenti a ráncokat, a finom vonalakat, a hiperpigmentációt, a bőr textúráját és a sápadtságot a bőrben.

Niacinamid bőrápoló termékek

Három terméket vásároltam, amelyek fő összetevője a niacinamid volt. Minden termék további összetevőket tartalmazott, amelyek támogatják a niacinamid bőrre gyakorolt ​​jótékony hatását. Ezeket a termékeket a bőrápolási arzenálomban található más termékekkel együtt használtam, és ahogy az alábbiakban olvasható, úgy gondolom, hogy egy niacinamid termék megérdemli, hogy új és egyszerű lépésként bekerüljön a bőrápolási rutinomba.

A közönséges niacinamid 10% + cink 1%

A közönséges niacinamid 10% + cink 1% 10% tiszta niacinamidot és 1% cink-PCA-t tartalmaz. A cink PCA a pirrolidon-karbonsav cinksója. Ebben a formulában a niacinamidot a faggyúműködés egyensúlyának és szabályozásának elősegítésére használják, amely támogatja a niacinamid aktivitását. Úgy tervezték, hogy segítsen csökkenteni a foltok megjelenését és a bőrtorlódást, és segíthet a bőr tónusának élénkítésében.

A The Ordinary anyavállalatának weboldala, a Deciem külön megjegyzi, hogy bár mindkét összetevő csökkenti a foltok megjelenését és a faggyútermelést, egyiknek sem az a célja, hogy ténylegesen kezelje a pattanásokat.

Az Ordinary Niacinamide 10% + Cink 1% folyékony, gélszerű állagú. Többször is kipróbáltam ezt a terméket, és van valami ebben a formulában, ami irritálja a bőröm. Sajnálatos, mert ilyen nagyszerű véleményeket hallottam erről a termékről, és a The Ordinary rajongói nagyon szeretik. Szerencsére sok más niacinamid szérum található a piacon, amelyeket kipróbálhat.

Az Inkey List niacinamid szérum

Az Inkey List niacinamid szérum átlátszatlan gélszerű állagú. 10% niacinamidot tartalmaz a bőrpír szabályozására és a foltok elhalványítására. 1% hialuronsavat is tartalmaz a nedvességnövelés, a dúsító hatás és a jobb termékleadás érdekében.

Felhordás után gyorsan szárad, és nem zavarja a többi bőrápoló vagy sminkterméket. Az általam kipróbált három niacinamid formula közül egyértelműen ez a niacinamid biztosította a legjobb hidratálást. Nem irritál és nagyon olcsó. Szeretem ezt a niacinamidot.

Összefüggő: The Inkey List: Pénztárcabarát öregedésgátló bőrápoló áttekintés

Paula's Choice 10% Niacinamide Booster

Paula's Choice 10% Niacinamide Booster egy enyhén színezett folyadék, amely önmagában, szérumhoz vagy hidratálóhoz adható. Segít minimalizálni a pórusok megjelenését, az egyenetlen bőrtónust és a finom vonalakat. Ezt a terméket a nyakára és a mellkasára is felviheti, hogy meglássa a niacinamid által nyújtott öregedésgátló előnyöket.

Ezt a niacinamidot az általam tesztelt különböző retinol kezelésekkel együtt használtam, és a bőröm elképesztően ellenálló volt a retinollal. Ezt részben ennek a niacinamid emlékeztető kezelésnek köszönhetem. Felvitel után beleolvad a bőrbe és gyakorlatilag eltűnik. Számos antioxidánst és bőrnyugtató hidratálót is tartalmaz.

Kapcsolódó bejegyzés s: A legjobb Paula's Choice bőrápoló termékek , Olay Regenerist Collagen Peptide 24 bőrápoló felülvizsgálat

Niacinamid és C-vitamin

Ellentmondó kutatások születtek a niacinamid és a C-vitamin egyidejű alkalmazásával kapcsolatban.

Egyesek úgy vélik, hogy a niacinamid csökkenti a C-vitamin hatékonyságát, vagy hogy a niacinamid és a C-vitamin kioltja egymást, ha egyidejűleg használják, vagy hogy együttes használatuk bőrpírt okoz a nikotinsav képződése miatt. Ennek eredményeként egyesek azt javasolják, hogy a nap különböző szakaszaiban használják őket. A Deciem weboldala (a The Ordinary anyavállalata) kifejezetten javasolja a C-vitamin váltogatását a PM-ben és a niacinamid formuláját az AM-ben.

Mások úgy vélik, hogy a niacinamid és a C-vitamin probléma nélkül egyidejűleg használhatók a bőrápolásban. A Paula's Choice még C-vitamint is tartalmaz a fent tesztelt niacinamid hatásfokozó formulában. Paula választása weboldal megjegyzi, hogy az 1960-as években végzett vizsgálatok, amelyek arra utaltak, hogy a niacinamid és a C-vitamin csökkentették egymás hatékonyságát, elavultak, és nem értelmezték helyesen. Megállapították, hogy a nikotinsav termelése, amely a bőr kipirosodását okozhatja, nagyon magas hőmérsékleten megy végbe, amely általában nem fordul elő otthoni környezetben.

Személy szerint úgy gondolom, hogy a niacinamid segít megnyugtatni a bőrömet retinoidok használatakor, ezért esténként niacinamid és retinoid kombinációt használok. Nem habozok reggel C-vitaminnal kombinálni. Nem tapasztaltam bőrpírt vagy irritációt a niacinamid és a C-vitamin együttes alkalmazása miatt. Ha továbbra is aggályai vannak, vagy érzékeny a bőre, a nap különböző szakaszaiban váltogathatja a C-vitamint és a niacinamidot.

Kapcsolódó bejegyzés: Gyógyszertári öregedésgátló alapanyagok a bőrápolási rutinhoz

Utolsó gondolatok a niacinamid hozzáadásával kapcsolatban a bőrápolási rutinjában

A niacinamid helyet kapott a bőrápolási rutinomban, már csak a bőrrák megelőzésének előnyei miatt is. Számos egyéb öregedésgátló tulajdonsággal is rendelkezik, amelyek egybeesnek a fő bőrproblémákkal. Ezek az aggodalmak a finom vonalak és ráncok, a hiperpigmentáció, az egyenetlen bőrtónus, a kiszáradás és az időnkénti akne fellángolása körül állnak. A niacinamid mindezen problémákat célozza meg.

Úgy tűnik, hogy a niacinamid különösen hasznos a potenciálisan irritáló retinoid termékek használatakor, ezért továbbra is ezt a mindenre kiterjedő összetevőt fogom használni, és állandó helyet fogok találni a szépségápolási rutinomban ennek az öregedésgátló erőműnek.

Próbáltad már a niacinamidot? Milyen eredményeket értek el? szeretném tudni!

Köszönöm, hogy elolvasta!